PriFit mit Baby

Das spezielle Training für deine Fitness während und nach der Schwangerschaft

 

Nächster Kursstart: Donnerstag 28. Jänner 2021/ 17.00 Uhr

Kursdauer: jeweils 4 Wochen und weiter laufend, je 45 min

Preis: Eur 60,- für 4 Einheiten

Dieser Kurs findet ONLINE per Zoom statt

Das optimales Training für werdende Mütter und Mamies die nach der Geburt wieder fit werden möchten.

Bei diesem Kurs bieten wir dir ein sanftes aber trotzdem anspruchsvolles Workout bei dem speziell auf die Körperregionen geachtet wird, die in der Schwangerschaft und nach Geburt sehr vernachlässigt wurden. Dieses Training zur Wiedererlangung deiner Fitness ist besonders auf die Bedürfnisse von jungen Mamis angepasst: Effektive Kräftigungsübungen für die im Alltag stark beanspruchten Körperpartien wie Rücken, Beckenboden und Schulter sowie die Straffung von Bauch , Bein, Po und Busen sind feste Bestandteile des Kurses.
Es ist ideal im Anschluss an die Rückbildung oder unser PriFit Beckenboden-Training.
Dieser Kurs wird dir helfen dein  Wohlbefinden zu behalten,  ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und dich allgemein fitter im Alltag zu fühlen.
Dein Vorteil:
Du bist unter Gleichgesinnten, tauscht dich mit anderen Schwangeren und Mamis aus
Wann kannst du mit diesem Kurs beginnen: nach ärztlicher Freigabe
Der Kurs ist auf maximal 8 Teilnehmer begrenzt damit man wirklich auf jeden Einzelnen eingehen kann und ausreichend Ruhe zum korrekten Erlernen von Übungen gegeben ist.

PriFit mit Baby ist als Kurs mit 4 Einheiten buchbar.
Die Kurse starten alle 4 Wochen neu mit einer Mindestteilnehmeranzahl von 6 Teilnehmerinnen

PriFit – Personal Trainer in Eisenstadt

"Bewegungsraum" Gesundheitszentrum

Robert Graf Platz 2/DG/Top 27

7000 Eisenstadt

info@prifit.at

Tel: 0676 501 06 47