Die stärksten Muskeln nützen nichts, wenn man ein sogenanntes “Bewegungstalent” ist.

Spitzensportler betreiben deshalb nicht nur Kraft- und Ausdauertraining, sie arbeiten auch ständig an der Koordination des Körpers. Gut koordinierte Muskeln bewegen sich präziser, sicherer und brauchen weniger Energie.

Mit dem Balance Board wird schwerpunktmäßig die Koordination trainiert und das Gleichgewicht geschult.

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PriFit – Personal Trainer in Eisenstadt

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