Angebot
Unser vielfältiges Trainingsangebot und Kurse können Sie auf mehrere Arten nutzen:
Wir starten wieder unser bestes Gruppenprogramm, das es bei PriFit je gab: Longevity ReFit
- dein 4-Wochen-ReFit Programm
Sei dabei, sicher dir schon dein Ticket - HIER & JETZT
🔴 INFOABEND: Montag 8. September um 20 Uhr (kostenlos & unverbindlich - Anmeldung erforderlich)
🔴 PHASE 1: Montag 15. September um 20 Uhr danach Trainings & Coachings jeweils
Montag 20 bis 20.50 Uhr. Trainings werden gesondert ein
Mit Longevity ReFit startet dein Weg zur Work-Life-Fit-Balance in 2 Phasen
Die 4 Säulen:
- Stoffwechselboost- die Fettverbrennung in Schwung bringen
- Bodyforming - Kräftigung der Muskulatur
- Ernährung - maximale Energie für deinen Tag
- Mind Set - volle Unterstützung
In der Phase 1 = checken wir deinen “Ist“ zustand.
Wir kümmern uns in 4 Wochen um deine Struktur und vermitteln dir das 1x1 der Ernährung und Fitness.
Das Beste bei Longevity ReFit Phase 1: Du bist in einer Community, denn jede Frau steht vor den gleichen Herausforderungen. Wir treffen uns 1 Mal in der Woche zum gemeinsamen Coaching in einer exklusiven Kleingruppe. Du erhältst einen auf dich individuell abgestimmten Trainingsplan für dein Home-Workout und für deine Fettverbrennung-Einheiten. Zudem gibt es per WhatsApp 24/7 Unterstützung, in der wir dich mit Ernährungsmonitoring, Rezepten und nützlichen Apps an dein garantiertes Erfolgsergebnis nach unserem Konzept führen.
Das Training wird ebenso individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Du absolvierst dieses dann in den abwechslungsreichen GruppenWorkouts im PriFit Stundenplan.
Die Coachings finden abends statt, somit sollte Job, Kind oder ein anderer Grund nicht das zeitliche Hindernis für das Erreichen deines Ziels darstellen.
Pilates Inspiration @ PriFit
beFit for Reformer Pilates
Bereit für deinen Pilates-Powerhouse?
Wir bringen dich in Form – stark, beweglich & voller Energie! ✨
Zu verschiedenen Terminen bieten wir dir den perfekten Einstieg & Kick-off für alle, die Pilates ausprobieren oder sich optimal auf Reformer Pilates vorbereiten wollen!
💪 "Pilates Inspo“ – deine 4-wöchige Inspirationsreihe
📅 ab Di, 9. September| 18:00–18:50 Uhr
oder
📅 ab Di, 14. Oktober| 18:00–18:50 Uhr
🗓 4 Termine – immer dienstags
Einmal verhindert? Kein Problem – du kannst die Einheit flexibel in einem unserer anderen Angebote nachholen!
Preis EUR 85,-
🧘♀ Pilates Workshop Special
📅 Sa, 13. September | 10:00–12:00 Uhr
Preis EUR 50,-
📲 Jetzt Platz sichern – begrenzte Teilnehmerzahl!
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Reformer Pilates – was ist das?
Reformer Pilates ist eine moderne Form des Pilates‑Trainings und wird auf speziell entwickelten Geräten, den sogenannten Reformern, durchgeführt. Die Geräte bestehen aus einer beweglichen Plattform, die durch Federn Widerstand bietet und ermöglicht so eine besonders präzise und effektive Muskelkräftigung.
Ursprünglich von Joseph Pilates entwickelt, um die Körperstabilität und Flexibilität zu verbessern, ist Reformer Pilates heute ein beliebtes Training für alle Altersgruppen und Fitnesslevels. Die Methode fördert nicht nur die Muskulatur und Koordination, sondern auch die Körperhaltung und das allgemeine Wohlbefinden.
Reformer Pilates ist die ideale Trainingsmethode für unsere Kundinnen und Kunden, da sie innovativ, effektiv, anspruchsvoll und schonend zugleich ist. Zudem fügt sie sich perfekt in unser vielfältiges Kursangebot ein
✨ Coming Soon – exklusiv bei PriFit ✨
Etwas Neues steht in den Startlöchern …
Etwas, das dein Training auf das nächste Level bringt.
Etwas, das es so nur bei uns gibt:
🖤 PriFormer – Reformer Pilates auf PriFit-Art 🖤
Mehr Körpergefühl. Mehr Tiefe. Mehr du.
✔ Individuell.
✔ Effektiv.
✔ Gelenkschonend.
✔ Und 100 % PriFit.
👉 Starte im Herbst mit uns – in Kleingruppen oder als 1:1 Coaching.
💬 Mehr Infos folgen bald.
Wir setzen Prioritäten – für dein PriFormer Training.
Im Einzeltraining gehen wir auf deine individuellen Ziele und Bedürfnisse ein. Wir erstellen ein spezifisches Trainingsprogramm und begleiten sowie motivieren dich bei jedem deiner Trainings.
Mit über 15 Jahren Erfahrung im Personal Coaching wissen wir genau, worauf es ankommt.
Im Einzeltraining gehen wir gezielt auf deine Ziele und Bedürfnisse ein. Wir erstellen ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, begleiten dich bei jedem Schritt und motivieren dich, dranzubleiben.
Denn: wir setzen gemeinsam Prioritäten für deine Fitness & ganzheitliche Gesundheit.
Du entscheidest, ob du lieber von Gerry oder Karin gecoacht wirst.
Unsere Angebote im Personal Coaching
Personal Training – Basic
Das klassische Personal Training für alle, die gezielt trainieren möchten
- Individuelle 1:1 Betreuung
- Persönlich erstelltes Trainingsprogramm
- Flexible Termin- & Ortswahl (Studio, Zuhause, Natur oder online)
- Intensität und Dauer nach deinen Bedürfnissen
Ideal, wenn dein Fokus klar auf Training liegt.
Personal Training – Premium
Das umfassende Programm für alle, die mehr als Training wollen.
- Detaillierter Check-up (Körper, Ernährung, Lebensstil)
- Maßgeschneiderter Trainingsplan
- Ernährungs- & Mindset-Coaching nach dem ERPSE-System
- Laufende Anpassungen & Kontrolle
- Optional als 8-Wochen-Intensivprogramm oder als langfristige Begleitung
Perfekt für alle, die ganzheitlich an Energie, Gesundheit & Performance arbeiten möchten.
Deine Vorteile auf einen Blick
- Über 15 Jahre Erfahrung im Personal Coaching
- Dein individuelles Ziel steht im Vordergrund:
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- Longevity & ganzheitliche Gesundheit (fit & vital älter werden)
- Muskelaufbau nach Verletzung, Operation oder Reha
- Vorbereitung auf Leistungstests & Aufnahmeprüfungen (Polizei, Berufsfeuerwehr, Sporttests etc.)
- Burnout-Prävention & Stressmanagement
- Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Anti-Stress-Training, Fitnessaufbau
- Flexible Terminplanung passend zu deinem Alltag
- Training an deinem Wunschort (Studio, Natur, Zuhause oder online)
- Persönliche, motivierende Betreuung
In unseren Gruppenstunden haben wir uns auf das Training für Frauen spezialisiert.
Trainiere in der angenehmen Atmosphäre unseres Bewegungsraumes zusammen mit Frauen aller Altersklassen. Die Gruppengröße von höchstens 14 Personen ermöglicht es uns, auch innerhalb einer Gruppe auf individuelle Bedürfnisse einzugehen.
Durch unsere Flexi Points bleibst du flexibel und entscheidest Woche für Woche, an welcher Trainingseinheit du teilnehmen möchtest. Die Anmeldung erledigst du bequem zuhause am Computer oder über dein Smartphone.
Setzen Sie Prioritäten: Für Ihre nächste Reise und Ihre Fitness
Genießen Sie Natur, Strand, Meer, die Umgebung abseits des Alltags, Sonnenschein, gutes Essen, aufregende Aktivitäten, neue Bekanntschaften und tiefe Entspannung und Erholung. Vereinen Sie diese Eindrücke mit viel Fitness wie Bodyweight Workouts, Yoga, & Stretching und das erlangte Bewusstsein für Körper, Geist und Seele. Aber auch Erholung ist Ihnen mit unseren PriFit Fitness-Reisen gewiss.
Setzen Sie Prioritäten: Für die Fitness Ihres Unternehmens
Erfolgreiche Unternehmer investieren in das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter, denn gesunde Mitarbeiter bedeuten auch ein gesundes Unternehmen.
Ihre Vorteile
- Steigerung der Leistungsfähigkeit und der Motivation Ihrer Mitarbeiter
- Senkung der Krankenrate
- Stärkung der Teamfähigkeit