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Beckenboden

Beckenboden – ein Thema für Frauen und Männer

Rund eine Million Österreicherinnen und Österreicher leiden unter Inkontinenz – die Dunkelziffer ist vermutlich deutlich höher. Unter Harninkontinenz versteht man die unwillkürliche Abgabe von Urin, also die fehlende Kontrolle über die Blasenfunktion.

Für Betroffene ist das nicht nur hygienisch, sondern auch psychisch und sozial belastend. Auch Organsenkungen oder Prostatabeschwerden können den Beckenboden schwächen oder die Folge einer Schwäche sein.

Da das Thema nach wie vor tabuisiert ist, sprechen viele nur ungern darüber. Dabei könnten gezielte Beckenbodenübungen oft spürbare Erleichterung bringen – doch aus Scham oder Unsicherheit vermeiden viele ein Gruppentraining.

 

Der PriFit Beckenboden-Trainer

Der PriFit Beckenboden-Trainer wurde entwickelt, um Frauen und Männern ein diskretes, effektives und individuell betreutes Training zu ermöglichen – allein, aber unter professioneller Aufsicht. Kein Gruppentraining, keine Peinlichkeit, keine Berührungsängste.

 

So funktioniert das Training:

Der PriFit Beckenboden-Trainer sieht aus wie ein moderner Heimtrainer. Man sitzt auf einem speziellen Sitz mit integriertem Sensor, der die Bewegung des Beckenbodens beim An- und Entspannen misst. Diese Aktivität wird in Echtzeit auf einem Bildschirm angezeigt – so können sowohl Trainerin als auch Trainierende die Muskelarbeit genau beobachten und steuern.

Das Training kann in normaler Sport- oder Alltagskleidung durchgeführt werden. Ein direkter körperlicher Kontakt ist nicht nötig – das Training ist vollkommen diskret.

 
Anwendungsgebiete
  • bei Inkontinenz
  • vor und nach Geburten
  • vor und nach Prostataoperationen
  • bei Erektionsproblemen
  • als präventives Training zur Stärkung des Beckenbodens
  • bei Bindegewebsschwäche
  • bei Rückenschmerzen
  • bei Gebärmutterabsenkung
  • bei Blasen- und Darmschwäche

 

Effektiv. Diskret. Zeitsparend.

Bereits 10 bis 15 Minuten genügen für ein intensives, wirkungsvolles Beckenbodentraining.

 

👉 Jetzt persönlichen Trainingstermin vereinbaren: telefonisch unter 0676 4746184 Karin Prior oder www.prifit.at/kontakt 

Unsere Trainings finden im Praxiszentrum Urologie Eisenstadt statt. Finden Sie hier weitere Infos.