Diese Fitness-Einheit bringt in kurzer Zeit in „die Form deines Lebens”.
In 2 bis 3 Durchgängen verwenden wir das eigene Körpergewicht und/oder Kleingeräte.
Achtung: Findet wöchentlich im Wechsel als Superbodyforming und 1-Minute-Workout am Mittwoch und Samstag statt!